Movimento, desafio e diversão em um método que combina Pilates, funcional e treinamento suspenso. Uma aula dinâmica, criativa e cheia de energia!
Criado pela fisioterapeuta Amanda Braz, o Neo Pilates surgiu com a proposta de transformar o tradicional em algo mais dinâmico e estimulante. O método une os
princípios do Pilates, os desafios do circo e os movimentos funcionais, proporcionando um treino completo e criativo.
Com duração de uma hora, as aulas são conduzidas por fisioterapeutas especializados que aplicam estímulos proprioceptivos por meio de exercícios lúdicos e desafiadores.
O resultado é um treino intenso, divertido e eficiente, que queima até 500 calorias por sessão e trabalha a musculatura estabilizadora, essencial para prevenir lesões. Indicado para todas as idades a partir dos 10 anos, o Neo Pilates melhora a coordenação, fortalece o corpo, aumenta a flexibilidade e contribui para o bem-estar físico e emocional.
A técnica é perfeita para quem busca saúde com prazer e movimento com propósito.
